Автор: Владимир Животов
Название: SOS: Холка и осанка (2022)
Объясню по шагам как:
Улучшить осанку, расправить плечи и даже стать чуть выше ростом
Убрать холку и скинуть вместе с горбом несколько лет
Поддерживать результат всю жизнь
Я дам простые и эффективные упражнения, которые останутся с вами на всю жизнь!
Сколиоз есть у 95% населения!
Кому необходимо быть?
Плохая осанка портит не только внешность, но и плохо влияет на самочувствие. Сутулость говорит о хроническом напряжении и болях в области головы и шеи, в спине, о нарушении кровообращения головы.
Как сколиоз отражается на здоровье и самочувствии:
Подробнее:
Скачать:
Название: SOS: Холка и осанка (2022)
Объясню по шагам как:
Улучшить осанку, расправить плечи и даже стать чуть выше ростом
Убрать холку и скинуть вместе с горбом несколько лет
Поддерживать результат всю жизнь
Я дам простые и эффективные упражнения, которые останутся с вами на всю жизнь!
Сколиоз есть у 95% населения!
Кому необходимо быть?
- И мужчинам, и женщинам, у кого сидячая или стоячая работа (кассиры,
- офисные работники, фрилансеры, мастера маникюра, парикмахеры, водители и т.д.).
- Всем, у кого в жизни мало движения, кто много времени проводит перед экраном телевизора, смартфона или за книгой
- Молодым мамам (во время кормления осанка часто портится и не восстанавливается)
- Мамам дошколят и школьников — обязательно!! Дети из-за пандемии с 2020 года стали гораздо меньше двигаться
- Пожилым людям, которые долгое время из-за пандемии вынуждены ограничивать свою физическую активность
Плохая осанка портит не только внешность, но и плохо влияет на самочувствие. Сутулость говорит о хроническом напряжении и болях в области головы и шеи, в спине, о нарушении кровообращения головы.
Как сколиоз отражается на здоровье и самочувствии:
- Боли в спине, ногах, пояснице, синдром беспокойных ног.
- Утомляемость, сниженная работоспособность.
- Головные боли, мигрени.
- Плоскостопие, вальгусная деформация стоп.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Шарофат Богачева] Цикл лекций «PRO Питание» (2024)
- [Анастасия Бакирова] Дефицит железа и пути решения. Тариф с обратной связью (2024)
- [Ольга Евдокимова] Инсулинорезистентность, ожирение, сахарный диабет (2024)
- [Алексей Кириллов] Роль висцеральной практики в восстановлении биомеханики тела человека [Огулов Центр] (2024)
- [Марина Ерохина] Зрение [marina_rawway] (2024)
- [Анна Мария Аре-Буайе] Французская научная ароматерапия (2024)
- [Ирина Ивлева] Миофасциальная скульптуризация лица + устранить боль и спазм в шейном отделе [Клиника Калинченко] (2024)
- [Анна Мария] Менопауза + Сексуальность после 50 (2022)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Clinic Chaika Tbilisi] Мир гормонов — как в сбое системы не путать причину со следствием? Лекция 2 [Архэ] (2024)