Редиска
Пользователь
- 48,264
- 323,196
«Вы Получите Все Мои Знания, На Приобретение Которых Я Потратил Больше 12 Лет Всего За 12 Недель… Вам Даже Не придется Выходить Из Дома»
Десятки специально-подводящих и развивающих упражнений, которые помогут вам набрать идеальную физическую форму с минимальными усилиями за достаточно быстрый срок;
Несколько секретов, которые позволят вам превратить восемь частей своего тела в сокрушительное оружие;
Сколько боевых дистанций вам нужно использовать;
Как правильно передвигаться в боевой стойке в различных ситуациях;
Как поставить сокрушительный удар и почему для этого не требуется большой физической силы;
Где удары ногами вам помогут, а где больше навредят;
Прямые удары — плюсы и минусы в бою;
Боковые удары — плюсы и минусы в бою;
Удары в сторону — плюсы и минусы в бою;
Удары коленями как мощное оружие ближнего боя;
Секреты неуязвимости при противодействии ударам;
Искусство сочетания разнотипных ударов для убийственных серий и связок;
Борьба в стойке — минимум без которого не обойтись: устойчивость, захваты, сваливания;
Бой на земле как важный фактор вашей подготовки: атакующие и защитные позиции, захваты, заломы, рычаги, болевые и удушающие приемы, защитные действия;
Уникальные упражнения и методики для развития мужской харизмы и уверенности
И многое, многое другое…
Скачать:
Десятки специально-подводящих и развивающих упражнений, которые помогут вам набрать идеальную физическую форму с минимальными усилиями за достаточно быстрый срок;
Несколько секретов, которые позволят вам превратить восемь частей своего тела в сокрушительное оружие;
Сколько боевых дистанций вам нужно использовать;
Как правильно передвигаться в боевой стойке в различных ситуациях;
Как поставить сокрушительный удар и почему для этого не требуется большой физической силы;
Где удары ногами вам помогут, а где больше навредят;
Прямые удары — плюсы и минусы в бою;
Боковые удары — плюсы и минусы в бою;
Удары в сторону — плюсы и минусы в бою;
Удары коленями как мощное оружие ближнего боя;
Секреты неуязвимости при противодействии ударам;
Искусство сочетания разнотипных ударов для убийственных серий и связок;
Борьба в стойке — минимум без которого не обойтись: устойчивость, захваты, сваливания;
Бой на земле как важный фактор вашей подготовки: атакующие и защитные позиции, захваты, заломы, рычаги, болевые и удушающие приемы, защитные действия;
Уникальные упражнения и методики для развития мужской харизмы и уверенности
И многое, многое другое…
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Яна Smith-Кузнецова] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании [yanasmithschool] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024
- [Анастасия Канивец] Базовый курс Animal Flow (2024)
- [Рая Костюк] Плоский животик [Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты] (2024)
- [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Vlad Ziz] (2024)
- [Карина Ходжиева] Мини-курс «Женские тренировки» (2023)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024)
- [Даниил Серебренников] Открытая вода [Silver Swim] (2024)