Спорт и фитнес [Татьяна Макушина] Грудной отдел. Инструкция по применению (2022)

[Magic]

Автор: Татьяна Макушина
Название: Грудной отдел. Инструкция по применению

ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ?
-Зоны ответственности тренера и врача
-Как провести диагностику клиента и без магии угадывать, где у него болит
-Одно действие во время диагностики, которое приведёт вам бесконечное количество клиентов
-Анатомия и фасциальные цепи грудного отдела позвоночника - максимально НЕ нудно вам сделала, чтобы вы знали, при этом не засыпали на эфире
-Нормальные и патологические изгибы позвоночника
-Психологические и физиологические причины изменения естественных изгибов
-Как работать с гипокифозом и гиперкифозом
Ошибки в работе над сутулостью
-Что делать с клиентами со сколиозом. Не с сутулостью - помарочка - а с тем, что реально называется сколиозом.
-Как грудной отдел должен вести себя в походке
-Куда отправятся компенсации нагрузки, если в грудном есть проблемки
-В каких плоскостях двигается позвоночник и для чего нам во все эти стороны его двигать
-«Правильное» положение и варианты безопасного движения лопаток
-Крыловидные лопатки - что делать, если торчащие углы не дают вам жить спокойно
-Анатомия и движение плечевого сустава - неочевидная связь с осанкой и болями в спине
-Какое дыхание является «правильным» или «оптимальным», чтобы не болело в грудном
-Причины нарушения дыхания
-Как корректировать осанку с помощью дыхания
-Как тренироваться с протрузиями и грыжами
-Как работать с болями в грудном отделе
-Откуда берётся холка и как ее убрать
-Как совместить весь этот «экзорцизм» с позвоночником с силовыми тренировками
-И, наконец, как объяснить клиенту, «зачем мы делаем какие-то лфк, вместо того, чтобы просто пожать пойти»

ЕСЛИ ВЫ ТРЕНЕР:
• ближе познакомитесь с анатомией, без занудства
• узнаете, как применять дыхание для улучшения осанки клиента
• научитесь делать диагностику клиента
• сможете распознавать боли клиента по одной только визуальной диагностике
• сделаете силовые упражнения эффективней и разнообразней
• получите уверенность в работе с клиентами, у которых грыжи, протрузии и разные нарушения осанки
• сможете аргументированно поднять цену на тренировку
• снизите риск совершения ошибок
• увеличите результаты и количество клиентов, благодаря полученным знаниям
• увеличете свою заработную плату•

Если вы клиент:
• узнаете, есть ли у вас нарушения осанки
• поймете, как их самостоятельно исправить
• узнаете, как делать силовые упражнения в правильной технике
• поймете, как тренироваться без травм и последствий
• исключите из тренировок упражнения, которые могут усугубить ваши нарушения



Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Открыть полное описание курса