Автор: Сергей Груздев
Название: Фитнес-минимум: комплекс упражнений для тех, кому за 35 (2020)
Этот курс для мужчин и женщин, которые хотят:
- Привести тело в форму, избавиться от лишних килограммов, при этом сбалансировать недостающую мышечную массу.
- Повысить уровень общего здоровья и поднять иммунитет.
- Избавиться от острых болей и хронических недомоганий, включить в организме механизм детоксикации.
- Обрести свободу движения и естественную легкость.
- Повысить работоспособность и энергичность.
- Внедрить в жизнь на регулярной основе физическую активность.
- Стать стройнее, сильнее, чувствовать себя бодрым и наполненным силами.
Чему вы научитесь.
-Фокусироваться на определенных участках тела. Через работу с телом повышать уровень естественным движением для пробуждения спящих биохимических и биоэнергетических ресурсов внимание на делах, эмоциях, организме: состояния, отношения с людьми и жизненными целями
- Комплексу упражнений на проработку всего тела
- Быстро восстанавливаться после серьезной физической и эмоциональной нагрузки
- Синхронизировать движение с нагрузкой: дыханием;
- Высыпаться за более короткое время,
- С помощью специальных упражнений прорабатывать участки тела, повышая работоспособность и оздоравливая весь организм
- Активировать в теле процессы реабилитации и восстановления травмированных участков, органов и весь организм.
- Грамотно встраивать тренировки
- Дышать в ритме очистительного Дыхания повышающего бодрость.
Подробнее:
Название: Фитнес-минимум: комплекс упражнений для тех, кому за 35 (2020)
Этот курс для мужчин и женщин, которые хотят:
- Привести тело в форму, избавиться от лишних килограммов, при этом сбалансировать недостающую мышечную массу.
- Повысить уровень общего здоровья и поднять иммунитет.
- Избавиться от острых болей и хронических недомоганий, включить в организме механизм детоксикации.
- Обрести свободу движения и естественную легкость.
- Повысить работоспособность и энергичность.
- Внедрить в жизнь на регулярной основе физическую активность.
- Стать стройнее, сильнее, чувствовать себя бодрым и наполненным силами.
Чему вы научитесь.
-Фокусироваться на определенных участках тела. Через работу с телом повышать уровень естественным движением для пробуждения спящих биохимических и биоэнергетических ресурсов внимание на делах, эмоциях, организме: состояния, отношения с людьми и жизненными целями
- Комплексу упражнений на проработку всего тела
- Быстро восстанавливаться после серьезной физической и эмоциональной нагрузки
- Синхронизировать движение с нагрузкой: дыханием;
- Высыпаться за более короткое время,
- С помощью специальных упражнений прорабатывать участки тела, повышая работоспособность и оздоравливая весь организм
- Активировать в теле процессы реабилитации и восстановления травмированных участков, органов и весь организм.
- Грамотно встраивать тренировки
- Дышать в ритме очистительного Дыхания повышающего бодрость.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Последнее редактирование:
Похожие темы
- [Анна Чудина] STRIPS LIPS Техника удаления геля и увеличения губ в один сеанс (2024)
- [Алена Ковальчук] Протокол Магний (2024)
- [Ксения Пушкина] Focus-система (2024)
- [Валерия Гезер] Коррекция питания при варикозе и геморрое [valeria_purelife] (2024)
- [УОМ] Health-коуч - специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем (2023)
- [Валерия Шполянская] Массаж гуаша с эфирными маслами [VedaEducation] (2024)
- [Венера Хабирова] Диагностика ЖКТ "на ладошке" и подбор своей диеты (2024)
- [Шарофат Богачева] Цикл лекций «PRO Питание» (2024)
- [Анастасия Бакирова] Дефицит железа и пути решения. Тариф с обратной связью (2024)
- [Ольга Евдокимова] Инсулинорезистентность, ожирение, сахарный диабет (2024)