Здоровье и красота [Кирилл Шлыков, Евгений Кадлубинский] Нейромышечная активация

Smoky
Редактор
60,866
554,782
Автор: Кирилл Шлыков, Евгений Кадлубинский
Название:
Нейромышечная активация

изображение

Нейромышечная активация.
Как увидеть и быстро скоррективать основные дисбалансы перед тренировкой.
Разберем на примере плечевого и коленного суставов.
Почему 10 тренировок без правильной разминки приведут к артрозу.

Подробнее:
Скачать:

1
 
Сверху