Автор: Кирилл Сарычев
Название: Пожми свои заветные 150 кг [Клуб 150]
Это именно та программа, по которой я прибавлял, пока закладывал “фундамент” своей силы
Ваш путь – это череда этих циклов и процентовок программ, которые представлены в моих гайдах. В итоге вы дойдете до заветных 150 кг
Содержание:
Подробнее:
1
Название: Пожми свои заветные 150 кг [Клуб 150]
Это именно та программа, по которой я прибавлял, пока закладывал “фундамент” своей силы
Ваш путь – это череда этих циклов и процентовок программ, которые представлены в моих гайдах. В итоге вы дойдете до заветных 150 кг
Содержание:
- Путь от 100 кг до 150 кг
- Перетренированность
- 5 причин, почему не растет вес на штанге
- Как набрать вес
- Режим и восстановление
- Спортивное питание
- Травмы
- Спортсменам с плато
- Начинающим спортсменам
- Опытным спортсменам
- Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует
- Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 150 кг в жиме доступны каждому
- Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
1
Похожие темы
- [Алла Тейич] Лимфодренажная гимнастика [iDanceBallet] (2024)
- [Яна Smith-Кузнецова] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании [yanasmithschool] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024
- [Анастасия Канивец] Базовый курс Animal Flow (2024)
- [Рая Костюк] Плоский животик [Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты] (2024)
- [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Vlad Ziz] (2024)
- [Карина Ходжиева] Мини-курс «Женские тренировки» (2023)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024)