Спорт и фитнес [Ирина Пинчук] Идеальное тело [PinchFit] (2022)

[Magic]

Автор: Ирина Пинчук
Название: Идеальное тело (2022)

Тренировки для разного уровня подготовки,в т.ч. для недавно родивших и при ГВ
Разнообразное и бюджетное меню на 30 дней
Поддержка психолога и нутрициолога

В 2021 году я стала мамой и после родов задача «похудеть» встала передо мной также, как и перед многими из вас
•Я занималась дома без специального инвентаря
•Не тратила время на поездку в зал
•Не платила дорогому тренеру
•У меня маленький ребенок, но время на короткую тренировку всегда можно найти
•Похудеть это не только про спорт, но и про питание

Что вас ждёт на марафоне :
1. Правильное и недорогое питание
2. Видеотренировки для разного уровня подготовки
3. Мотивация

Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Открыть полное описание курса

 

[Arinabusar]

🙌🙌🙌🙌🔥 хочу

 

[tianna21]

Качество видео и звука отличное. 5 видео по 20-25 минут с тренировками на отдельные группы мышц. Видимо, курс выложили не целым, поэтому нет рекомендаций по питанию, количеству тренировок и на сколько этот курс рассчитан. Неужели на 5 дней? или по кругу эти 5 тренировок выполнять месяц? Через день или ежедневно? Не понятно, но сами трени с резинками (и без) эффективны. Выполняю каждый день, так как мое тело хочет больше нагрузки. Здесь нагрузка ниже среднего. Очень нравится, что можно повторять тренировку по видео целиком, а не как у некоторых тренеров, которые нарезают упражнения на 2х минутные отрезки и приходится постоянно включать новое видео. В целом, очень даже хорошо.