Smoky
Редактор
- 60,812
- 554,396
Автор: Ирина Кириллова
Название: Психология питания: как наладить отношения с едой (2020)
Без еды невозможно представить жизнь человека. Более того, мы часто находимся под влиянием общества, диктующего нам «правильные» параметры тела, принципы здорового образа жизни и пищевого поведения. И вот уже миллионы людей садятся на жесткие диеты и... срываются. А у кого-то они просто не работают.
Так почему же этот биологический процесс порой вызывает столько споров и сложностей? Почему отношения с едой занимают так много места в нашем сознании и даже приносят страдания? Какие психологические функции может выполнять прием пищи, кроме удовлетворения физиологического голода? И как можно помочь себе наладить свои отношения с едой, с точки зрения психологии?
Обо всем этом поговорим на нашей лекции!
Ключевые моменты лекции
Изучим, какая существует связь между состоянием нашей психики и питанием; как психологические травмы и проблемы отражаются на пищевом поведении;
Выясним, как в детстве формируется наше пищевое поведение и какие родительские слова определили наши отношения с едой;
Разберемся, как общество влияет на наше питание и почему Великая Отечественная война изменила наши отношения с едой в XXI веке;
Поймем, почему возникает зависимость от еды и можно ли на это повлиять, а также – что такое расстройство пищевого поведения и какие они бывают;
И главное – узнаем, что делать, чтобы еда была в удовольствие и для здоровья?
Подробнее:
Название: Психология питания: как наладить отношения с едой (2020)
Без еды невозможно представить жизнь человека. Более того, мы часто находимся под влиянием общества, диктующего нам «правильные» параметры тела, принципы здорового образа жизни и пищевого поведения. И вот уже миллионы людей садятся на жесткие диеты и... срываются. А у кого-то они просто не работают.
Так почему же этот биологический процесс порой вызывает столько споров и сложностей? Почему отношения с едой занимают так много места в нашем сознании и даже приносят страдания? Какие психологические функции может выполнять прием пищи, кроме удовлетворения физиологического голода? И как можно помочь себе наладить свои отношения с едой, с точки зрения психологии?
Обо всем этом поговорим на нашей лекции!
Ключевые моменты лекции
Изучим, какая существует связь между состоянием нашей психики и питанием; как психологические травмы и проблемы отражаются на пищевом поведении;
Выясним, как в детстве формируется наше пищевое поведение и какие родительские слова определили наши отношения с едой;
Разберемся, как общество влияет на наше питание и почему Великая Отечественная война изменила наши отношения с едой в XXI веке;
Поймем, почему возникает зависимость от еды и можно ли на это повлиять, а также – что такое расстройство пищевого поведения и какие они бывают;
И главное – узнаем, что делать, чтобы еда была в удовольствие и для здоровья?
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Александра Малахова] Психология измен [Правое полушарие интроверта] (2024)
- [Наталия Буравцова] Формирование конструктивного денежного мышления (2024)
- [Юлия Итиль] Конфликты и cтратегии успешных решений (2020)
- [Юлия Волкодав] Практикум. Новый курс писательского мастерства (2024)
- [Ян-Спартак Поединков] Анти-Кортизол (2024)
- [Юлия Глазкова] Как выдержать позитивный аффект [EMDR SPB] (2024)
- [Александр Лазарев] Работа с межличностными конфликтами в EMDR [EMDR SPB] (2024)
- [Марк Андреас] Обретение целостности (Семинар)
- [Хасай Алиев] Как создать комнату психологической разгрузки в себе, наладить отношения с детьми и родителями (2024)
- [Надежда Медведева] Гипноз. Как получать невозможное (2023)
