Редиска
Пользователь
- 48,264
- 323,192
Название: Авторская система Голтиса "Super5"
Автор: Голтис,Горский
Комплекс «Super 5» - это практическое руководство, содержащее в себе целостную систему упражнений, применение которых позволит Вам в короткие сроки вернуть утраченное здоровье; сформировать красивое, гармоничное тело; восстановиться после травм.
В этом мультимедийном курсе Вас ждет только полезная информация для изучения принципов методики «Исцеляющего Импульса» и занятий по ней.
Комплекс упражнений SUPER 5 основан на анатомических и биомеханических знаниях, на законах биохимии и физиологии и направлен на следующие цели:
Курс состоит из:
Методички для занятий по комплексу упражнений
Продажник:
Скачать:
Автор: Голтис,Горский
Комплекс «Super 5» - это практическое руководство, содержащее в себе целостную систему упражнений, применение которых позволит Вам в короткие сроки вернуть утраченное здоровье; сформировать красивое, гармоничное тело; восстановиться после травм.
В этом мультимедийном курсе Вас ждет только полезная информация для изучения принципов методики «Исцеляющего Импульса» и занятий по ней.
Комплекс упражнений SUPER 5 основан на анатомических и биомеханических знаниях, на законах биохимии и физиологии и направлен на следующие цели:
- Очищение межклеточного пространства от токсинов, продуктов распада обмена веществ;
- Повышение четкости координации в пространстве и мышечного тонуса всего тела;
- Нормализацию обменных процессов и гормонального баланса;
- Развитие и усиление сердечно-сосудистой и коронарной систем;
- «Оживление» и развитие иннервационной и капиллярной систем организма;
- Сжигание излишков жировой прослойки;
- Активизацию способности организма к быстрому восстановлению после физических и психических нагрузок;
- Уменьшение количества времени на полноценный здоровый сон;
- Нормализацию работы внутренних органов и систем (желудочно-кишечного тракта и др.);
- Реабилитация вплоть до полного восстановления «проблем» организма, его систем, двигательно-опорного аппарата после травм и болезней.
Курс состоит из:
Методички для занятий по комплексу упражнений
- Правила построения тренировочного процесса для попадания в период сверхвосстановления.
- Расписанный график входа в нагрузку и циклов разгрузки для каждого уровня сложности.
- Список самых распространенных ошибок при выполнении упражнений.
- Бонусная таблица загара с использованием принципа суперкомпенсации.
- Три уровня сложности, для людей с различным уровнем физической подготовки
- Подробные видео инструкции для каждого упражнения.
Продажник:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Ольга Евдокимова] Инсулинорезистентность, ожирение, сахарный диабет (2024)
- [Алексей Кириллов] Роль висцеральной практики в восстановлении биомеханики тела человека [Огулов Центр] (2024)
- [Марина Ерохина] Зрение [marina_rawway] (2024)
- [Анна Мария Аре-Буайе] Французская научная ароматерапия (2024)
- [Ирина Ивлева] Миофасциальная скульптуризация лица + устранить боль и спазм в шейном отделе [Клиника Калинченко] (2024)
- [Анна Мария] Менопауза + Сексуальность после 50 (2022)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Clinic Chaika Tbilisi] Мир гормонов — как в сбое системы не путать причину со следствием? Лекция 2 [Архэ] (2024)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Азат Валеев] $500 за 3 часа на крипте (2024)