Здоровье и красота [Фрэнк Уайлдмен] Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза

[Smoky]

Автор: Фрэнк Уайлдмен
Название: Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза

Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей.
Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.
Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только.
Читайте - чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!

Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

1

Открыть полное описание курса

 

[Pustota]

обновите, пж, ссылку

 

[Smoky]

обновите, пж, ссылку

Добавлена новая ссылка в первое сообщение темы.

 

[Sershel]

Хотелось посмотреть что это

 

[Kent]

боль в суставах

 

[CeZam]

очень нужная тема

 

[iri]

c практической точки зрения

 

[habl]

Очень актуальная книга.

 

[Omir]

Хотелось посмотреть что это

 

[TanyaC]

Хотелось бы убрать скованность с мышцах

 

[iri]

изменить паттенрн движения

 

[Nmutalapova]

новые знания, которые можно успешно применять на практике

 

[iljabiz777]

Как снять боль в спине

 

[Serg51515]

помощь с шеей