Автор: Андрей Филипов
Название: Армия по физподготовке для военнослужащих от десантника
Моя любимая программа тренировок - курс армия.
Зачем тебе курс «АРМИЯ»
➖с помощью этой программы ты увеличишь количество подтягиваний минимум до 25 повторений, даже, если сейчас 0, станешь быстрее бегать дистанцию 100 метров, челночный бег. А также такие дистанции как 1,3,5,10 км для сдачи ФИЗО
➖станешь выносливей, так как программа состоит только из функциональных упражнений, которые нереально прокачают твою физуху.
Лично от меня. Данную программу я создавал для военнослужащих и для тех, кому нужно сдавать ФИЗО. Но ее полюбили обычные люди, спортсмены и даже сборники по волейболу Программа огонь Когда начнёте тренироваться по ней, поймёте о чем я писал
Подобная информация
➖Программа рассчитана минимум на 5 недель (от 5 недель до 5 месяцев)
➖Программа выполняется онлайн и остаётся с вами на 2,5 года.
➖Вы не привязаны к месту и времени - тренируетесь где угодно и когда угодно.
➖Все упражнения в программе выполняются со своим весом! Есть несколько исключений, но оборудование, которое там используется есть в каждом уголке мира Без преувеличений!
Подробнее:
1
Название: Армия по физподготовке для военнослужащих от десантника
Моя любимая программа тренировок - курс армия.
Зачем тебе курс «АРМИЯ»
➖с помощью этой программы ты увеличишь количество подтягиваний минимум до 25 повторений, даже, если сейчас 0, станешь быстрее бегать дистанцию 100 метров, челночный бег. А также такие дистанции как 1,3,5,10 км для сдачи ФИЗО
➖станешь выносливей, так как программа состоит только из функциональных упражнений, которые нереально прокачают твою физуху.
Лично от меня. Данную программу я создавал для военнослужащих и для тех, кому нужно сдавать ФИЗО. Но ее полюбили обычные люди, спортсмены и даже сборники по волейболу Программа огонь Когда начнёте тренироваться по ней, поймёте о чем я писал
Подобная информация
➖Программа рассчитана минимум на 5 недель (от 5 недель до 5 месяцев)
➖Программа выполняется онлайн и остаётся с вами на 2,5 года.
➖Вы не привязаны к месту и времени - тренируетесь где угодно и когда угодно.
➖Все упражнения в программе выполняются со своим весом! Есть несколько исключений, но оборудование, которое там используется есть в каждом уголке мира Без преувеличений!
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
1
Похожие темы
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024
- [Анастасия Канивец] Базовый курс Animal Flow (2024)
- [Рая Костюк] Плоский животик [Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты] (2024)
- [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Vlad Ziz] (2024)
- [Карина Ходжиева] Мини-курс «Женские тренировки» (2023)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024)
- [Даниил Серебренников] Открытая вода [Silver Swim] (2024)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель (2024)
- [Aaron Alexander] Strong & Fit – Базовая программа развития мобильности (2024)