Автор: Марина Корпан
Название: 3D Ритм+2/4 Pro (2023)
Такого еще не было!
Две системы дыхания сразу!
Новая программа-МИКС из техник
Пакет VIP
РАСПИСАНИЕ
17.05 ср:
Вводное видео
Комплекс МФР – выполнять 1-2 раза в неделю
Обучение системе дыхания 2/4 ПРО
Обучение Системе 3 ДРитм
Тренировка на высоте – выполнять каждый день по 10 приседов (10-15 шагов) /2р.д.
Обучение упражнениям к Комплексу 1
18.05 чт:
Разминка
Комплекс 1
Видео о KorpanFood
Комплекс «Здоровая диафрагма» - выполнять 1-2 раза в неделю
20.05 сб:
Обучение упражнениям к Комплексу 2
21.05 вс:
Комплекс 2
Тренировка мозга и сенсорных систем
23.05 вт:
Комплекс 1+ Комплекс 2
25.05 чт:
Обучение упражнениям к Комплексу 3
26.05 пн:
Комплекс 3
28.05 вс:
Комплекс МИКС (1+2+3)
РАСПИСАНИЕ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ:
5 ПРЯМЫХ ЭФИРОВ (в закрытой группе телеграм):
Проверка дыхания у участников проекта (выборочно) с приглашением в прямой эфир, разбор ошибок, неврология дыхания
Подробнее:
Скачать:
Название: 3D Ритм+2/4 Pro (2023)
Такого еще не было!
Две системы дыхания сразу!
Новая программа-МИКС из техник
Пакет VIP
РАСПИСАНИЕ
17.05 ср:
Вводное видео
Комплекс МФР – выполнять 1-2 раза в неделю
Обучение системе дыхания 2/4 ПРО
Обучение Системе 3 ДРитм
Тренировка на высоте – выполнять каждый день по 10 приседов (10-15 шагов) /2р.д.
Обучение упражнениям к Комплексу 1
18.05 чт:
Разминка
Комплекс 1
Видео о KorpanFood
Комплекс «Здоровая диафрагма» - выполнять 1-2 раза в неделю
20.05 сб:
Обучение упражнениям к Комплексу 2
21.05 вс:
Комплекс 2
Тренировка мозга и сенсорных систем
23.05 вт:
Комплекс 1+ Комплекс 2
25.05 чт:
Обучение упражнениям к Комплексу 3
26.05 пн:
Комплекс 3
28.05 вс:
Комплекс МИКС (1+2+3)
РАСПИСАНИЕ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ:
5 ПРЯМЫХ ЭФИРОВ (в закрытой группе телеграм):
Проверка дыхания у участников проекта (выборочно) с приглашением в прямой эфир, разбор ошибок, неврология дыхания
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Яна Smith-Кузнецова] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании [yanasmithschool] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024
- [Анастасия Канивец] Базовый курс Animal Flow (2024)
- [Рая Костюк] Плоский животик [Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты] (2024)
- [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Vlad Ziz] (2024)
- [Карина Ходжиева] Мини-курс «Женские тренировки» (2023)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024)
- [Даниил Серебренников] Открытая вода [Silver Swim] (2024)