Автор: Виктория Боровская
Название: Плоский живот PRO (2023)
Все самое лучшее, только в 3 раза больше!
+14 новых коротких тренировок
На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами.
+ 6 новых расширенных тренировок
На марафоне мы делали акцент на укрепление живота, в курсе вас ждут 6 оздоровительных дополнительных тренировок до 30 минут, которые помогут поддержать и улучшить полученные результаты!
+ 8 новых уроков с теорией
Вся теория на марафоне была в формате ответов на ваши вопросы в ходе прямых эфиров, в курсе вас ждут уроки о красоте и здоровье тела в формате мини-лекций простым языком.
+ 2 новых плана питания
На марафоне был предложен только один вариант питания на 1300 ккал, в курсе вы найдете рационы на 1400-1550 ккал и 1500-1650 ккал.
Подробнее:
Скачать:
Название: Плоский живот PRO (2023)
Все самое лучшее, только в 3 раза больше!
+14 новых коротких тренировок
На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами.
+ 6 новых расширенных тренировок
На марафоне мы делали акцент на укрепление живота, в курсе вас ждут 6 оздоровительных дополнительных тренировок до 30 минут, которые помогут поддержать и улучшить полученные результаты!
+ 8 новых уроков с теорией
Вся теория на марафоне была в формате ответов на ваши вопросы в ходе прямых эфиров, в курсе вас ждут уроки о красоте и здоровье тела в формате мини-лекций простым языком.
+ 2 новых плана питания
На марафоне был предложен только один вариант питания на 1300 ккал, в курсе вы найдете рационы на 1400-1550 ккал и 1500-1650 ккал.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Яна Smith-Кузнецова] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании [yanasmithschool] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024
- [Анастасия Канивец] Базовый курс Animal Flow (2024)
- [Рая Костюк] Плоский животик [Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты] (2024)
- [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Vlad Ziz] (2024)
- [Карина Ходжиева] Мини-курс «Женские тренировки» (2023)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024)
- [Даниил Серебренников] Открытая вода [Silver Swim] (2024)