Редиска
Пользователь
- 48,264
- 323,192
Эта уникальная программа позволит вам достичь более высоких спортивных результатов в любом виде спорта или спортивной активности. Она состоит из двух частей, первая, расслабляющая часть (длительностью 15 минут) и вторая, стимулирующая часть (длительностью 12 минут). Для получения высоких спортивных результатов внимательно ознакомьтесь с правилами использования данной программы, ваш успех будет зависеть от того, насколько точно вы будете следовать данным правилам.
Как правильно работать с программой улучшения спортивных результатов?
Данную программу можно использовать перед походом в спортзал или перед спортивным выступлением.
ПЕРВЫЙ РАЗ с этой программой необходимо работать за 1,5-2 часа до выступления или тренировки.
ВТОРОЙ и ПОСЛЕДУЮЩИЕ 6 раз можно постепенно приближать время работы с программой ко времени выступления или тренировки, работать с ней за 20-60 минут перед тренировкой или выступлением.
НАЧИНАЯ С 7 раза с программой можно работать НЕПОСРЕДСТВЕННО перед выступлением или тренировкой. Примите удобное для тела положение. Обязательно закройте глаза. В течение первой части (которая длится 15 минут) вы должны представить как вы готовитесь к спортивному выступлению, вы спокойны и уверены в себе. Как только вы услышите как началось учащение частоты изохронного ритма (щелчки стали чаще - вы услышите нечто похожее на частую барабанную дробь, это произойдет на 15 минуте программы - начнется фаза стимуляции) начинайте представлять как вы выступаете с необычно высоким результатом, как бьете все рекорды, как все остаются позади вас, а вы при этом сохраняете полное хладнокровие и уверенность в себе.
Обязательное условие
Данную программу необходимо прослушивать в наушниках.
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
Скачать:
Как правильно работать с программой улучшения спортивных результатов?
Данную программу можно использовать перед походом в спортзал или перед спортивным выступлением.
ПЕРВЫЙ РАЗ с этой программой необходимо работать за 1,5-2 часа до выступления или тренировки.
ВТОРОЙ и ПОСЛЕДУЮЩИЕ 6 раз можно постепенно приближать время работы с программой ко времени выступления или тренировки, работать с ней за 20-60 минут перед тренировкой или выступлением.
НАЧИНАЯ С 7 раза с программой можно работать НЕПОСРЕДСТВЕННО перед выступлением или тренировкой. Примите удобное для тела положение. Обязательно закройте глаза. В течение первой части (которая длится 15 минут) вы должны представить как вы готовитесь к спортивному выступлению, вы спокойны и уверены в себе. Как только вы услышите как началось учащение частоты изохронного ритма (щелчки стали чаще - вы услышите нечто похожее на частую барабанную дробь, это произойдет на 15 минуте программы - начнется фаза стимуляции) начинайте представлять как вы выступаете с необычно высоким результатом, как бьете все рекорды, как все остаются позади вас, а вы при этом сохраняете полное хладнокровие и уверенность в себе.
Обязательное условие
Данную программу необходимо прослушивать в наушниках.
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Яна Smith-Кузнецова] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании [yanasmithschool] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024
- [Анастасия Канивец] Базовый курс Animal Flow (2024)
- [Рая Костюк] Плоский животик [Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты] (2024)
- [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Vlad Ziz] (2024)
- [Карина Ходжиева] Мини-курс «Женские тренировки» (2023)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024)
- [Даниил Серебренников] Открытая вода [Silver Swim] (2024)