Автор: Андрей Ткаченко
Название: Энергетизирующие дыхательные зарядки (2024)
Описание:
ЭНЕРГЕТИЗИРУЮЩИЕ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ЗАРЯДКИ
блиц-пранаяма с Андреем Ткаченко
30-минутные онлайн-классы
в записи
Что вы получите?
Скачать:
Название: Энергетизирующие дыхательные зарядки (2024)
Описание:
ЭНЕРГЕТИЗИРУЮЩИЕ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ЗАРЯДКИ
блиц-пранаяма с Андреем Ткаченко
30-минутные онлайн-классы
в записи
Что вы получите?
- 12 уроков, выстроенных по принципу плавного усложнения
- Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена так, чтобы повысить эффективность дыхательных техник
- Короткие динамичные зарядки — без теории, только практика с удобным таймингом на 30 минут
- При регулярных занятиях вы точно почувствуете результат: укрепление дыхательных мышц, легкость дыхания, ощущение очищения дыхательных путей, бодрость, стабильнось внимания
- Хотите больше узнать об эффектах дыхательных упражнений и как их можно использовать для пользы тела и ума?
- Занимайтесь тогда, когда вам удобно.
- Для занятий не требуется никакого специального оборудования: только проветренное помещение и не ограничивающая движений одежда.
- Будут открыты сразу записи всех занятий, доступ продлится 6 месяцев.
- Вы можете задавать вопросы по техникам в комментариях к урокам или в чате канала Андрея Ткаченко
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель (2024)
- [Aaron Alexander] Strong & Fit – Базовая программа развития мобильности (2024)
- [Д. Есипова, Е. Леппе, В. Боровская и др.] Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида [FitSpoКлуб] (2024)
- [Марина Корпан] Пресс-Экспресс 2.0 (2024)
- [Алёна Ковальчук] Ноги на миллион (2023)
- [Василий Журкин, Дарья Макарова] The Связки Challenge - 60 видео. Словарь бачаты. Музыкальность (2024)
- [Светлана Сотникова] Женские качели. Практика улучшения работы органов малого таза (2024)
- [Виктория Боровская] Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела [FitSpoКлуб] (2024)
- [Артем Ефимов] Ленивая силовая тренировка для ягодиц и ног [FitSpoКлуб] (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель [Labfood] (2024)