Автор: Марина Радионова
Название: Гайд «Что делать, когда ничего не хочется.» (2024)
Описание:
Вашему вниманию предлагаются конкретные элементарные шаги, которые помогут выйти из состояния "ничего нехотения" и качественно улучшить свою жизнь.
Как правило, безразличное отношение к собственным потребностям и желаниям, а также ко всему происходящему с человеком, связано с отсутствием ресурсов, страхом провала, неуверенностью в себе, дефицитом мотивации, усталостью или болезненным физическим состоянием, переживанием острой стрессовой реакции или истощенностью нервной системы из-за длительного нахождения в состоянии стресса.
В таком случае важно осознавать - у всего есть свои последствия: длительное игнорирование собственных потребностей и желаний ведет к ухудшению физического и психического состояния!
12 простых, но очень действенных шагов, описанных в гайде, помогут это исправить, а подсказки от автора не дадут сбиться с намеченного пути!
Автор: Радионова Марина Сергеевна - практический психолог, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, тренер личностного роста, индивидуальный консультант, автор тренингов и тренинговых программ по самопознанию и личностному росту, автор колоды МАК «Сладкие моменты».
Подробнее:
Скачать:
Название: Гайд «Что делать, когда ничего не хочется.» (2024)
Описание:
Вашему вниманию предлагаются конкретные элементарные шаги, которые помогут выйти из состояния "ничего нехотения" и качественно улучшить свою жизнь.
Как правило, безразличное отношение к собственным потребностям и желаниям, а также ко всему происходящему с человеком, связано с отсутствием ресурсов, страхом провала, неуверенностью в себе, дефицитом мотивации, усталостью или болезненным физическим состоянием, переживанием острой стрессовой реакции или истощенностью нервной системы из-за длительного нахождения в состоянии стресса.
В таком случае важно осознавать - у всего есть свои последствия: длительное игнорирование собственных потребностей и желаний ведет к ухудшению физического и психического состояния!
12 простых, но очень действенных шагов, описанных в гайде, помогут это исправить, а подсказки от автора не дадут сбиться с намеченного пути!
Автор: Радионова Марина Сергеевна - практический психолог, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, тренер личностного роста, индивидуальный консультант, автор тренингов и тренинговых программ по самопознанию и личностному росту, автор колоды МАК «Сладкие моменты».
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Надежда Майн] Бессознательное в психотерапии (2024)
- [Станислав Раевский] Ипоходрия и тревога. Контакт с душой и телом в юнгианской терапии (2024)
- [Сергей Петрушин] Решение межличностных конфликтов с помощью методики дифференцирования (2024)
- [Наталья Хоменко] Диагностика профессиональной идентичности по методике Дж. Марсиа (2024)
- [Юлия Ерухимович] Антисуицидальный контракт [EMDR SPB] (2024)
- [Дарья Иванова] Гештальт-терапия в работе с тревогой и стрессом (2024)
- [Светлана Москвитина] Психолингвистика - тонкости межкультурного взаимодействия [EduNote] (2024)
- [Андрей Куликов, Олег Аксиненко] Порнография и перверсия [EduNote] (2024)
- [Марьяна Терехина] Домашний университет 2.0 (2024)
- [Сметанкин Андрей] EMDR-терапия - работа со стрессом, тревогой. Модуль 4 (2024)