Автор: МСППН
Название: Прокрастинация или как побороть лень (2023)
Описание:
Можно сказать, что лень - это привычка мозга откладывать выполнение дел, планов и целей на неопределенный срок. Часто такое состояние называют «прокрастинация».
Вот наступает время выполнить какую-либо задачу или действие, но Вы ощущаете внутри нарастающее чувство лени пополам с беспокойством. Вам трудно оторваться от текущего «важного» занятия, мозг начинает лихорадочно листать список отговорок и, наконец, Вы принимаете решение сделать это завтра... А ведь от этого страдают Ваши планы, срываются сделки, Вы не достигаете и половины того, чего могли бы достичь.
Нужно разобраться с психологией человека, его неосознаваемыми мотивами: почему происходит откладывание задач и как это в себе побороть.
ОБ АВТОРЕ:
Гончуков Владимир Владимирович
Московский государственный университет имени М.В.Ломоносов (Психолог, преподаватель психологии).
Повышение квалификации: Институт Практической Психологии и Психоанализа: "Психологическое консультирование"; "Психоналитическая психотерапия".
Стаж работы по специальности более 5 лет, в Службе - с 2017 года
Подробнее:
Скачать:
Название: Прокрастинация или как побороть лень (2023)
Описание:
Можно сказать, что лень - это привычка мозга откладывать выполнение дел, планов и целей на неопределенный срок. Часто такое состояние называют «прокрастинация».
Вот наступает время выполнить какую-либо задачу или действие, но Вы ощущаете внутри нарастающее чувство лени пополам с беспокойством. Вам трудно оторваться от текущего «важного» занятия, мозг начинает лихорадочно листать список отговорок и, наконец, Вы принимаете решение сделать это завтра... А ведь от этого страдают Ваши планы, срываются сделки, Вы не достигаете и половины того, чего могли бы достичь.
Нужно разобраться с психологией человека, его неосознаваемыми мотивами: почему происходит откладывание задач и как это в себе побороть.
ОБ АВТОРЕ:
Гончуков Владимир Владимирович
Московский государственный университет имени М.В.Ломоносов (Психолог, преподаватель психологии).
Повышение квалификации: Институт Практической Психологии и Психоанализа: "Психологическое консультирование"; "Психоналитическая психотерапия".
Стаж работы по специальности более 5 лет, в Службе - с 2017 года
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Юлия Волкодав] Практикум. Новый курс писательского мастерства (2024)
- [Ян-Спартак Поединков] Анти-Кортизол (2024)
- [Юлия Глазкова] Как выдержать позитивный аффект [EMDR SPB] (2024)
- [Александр Лазарев] Работа с межличностными конфликтами в EMDR [EMDR SPB] (2024)
- [Марк Андреас] Обретение целостности (Семинар)
- [Хасай Алиев] Как создать комнату психологической разгрузки в себе, наладить отношения с детьми и родителями (2024)
- [Надежда Медведева] Гипноз. Как получать невозможное (2023)
- [Шейла Алиева] Работа с ресурсами (2024)
- [Виктория Матыгина-Кухарчук] Нарциссический тип личности: особенности и техники работы (2024)
- [Татьяна Урывчикова] Экспресс-методы в психологии. Техники для быстрых изменений (2024)