Скоро Волшебное утро [Елена Беляева]

Волшебное утро [Елена Беляева]



Каждый день — новая зарядка с акцентом на самые важные зоны

21 КОМПЛЕКС ЗАРЯДОК
Зарядка «Радость дня»
Зарядка «Дыхание гор» зарядка с дыхательными практиками, лимфодренажем, вибро-гимнастикой и проработкой-растяжкой позвоночника
Зарядка «Тибетское утро»
Зарядка «Грация и гибкость»
Зарядка «Сдуваем животик» очищающий мини-массаж живота + вибро-массаж живота Цигун
Зарядка в постели
Зарядка с...




Скачать: