Puzzle Brain [puzzlebrain] Осознанное внимание основы медитации и концентрации

Автор: Лилия Журомская
Название: Осознанное внимание: основы медитации и концентрации

Курс для тебя, если ты:

Испытываешь сложности с концентрацией, постоянно отвлекаясь на внешний “шум”
Чувствуешь себя потерянным в огромном потоке информации и новостей
Все время ощущаешь тревогу и напряжение
Не знаешь, с чего начать свой путь к осознанности
Боишься, что теряешь связь с самим собой

Благодаря курсу ты:

Научись успокаивать свой ум
Повысь уровень своей осознанности
Освой дыхательные практики, которые помогут расслабиться
Овладей способами концентрации внимания
Улучши свое физическое и ментальное самочувствие

Подробнее:
Скачать:

1