Автор: Марина Романенко
Название: Прокачка уверенности (2023)
Уверенными людьми не рождаются, а становятся. Потому что уверенность в себе — не врожденное качество, а навык, который можно развить самостоятельно.
Уверенность в себе – это переживание человеком своих возможностей как адекватных тем задачам, которые перед ним стоят в жизни, так и тем, которые он ставит перед собой сам. Уверенность в себе в каком-либо виде деятельности имеет место, когда самооценка человека соответствует его реальным возможностям. Если самооценка выше (ниже) реальных возможностей, имеет место соответственно самоуверенность (неуверенность в себе). Уверенность в себе может стать и устойчивым качеством личности.
Результаты обучения:
Подробнее:
Скачать:
Название: Прокачка уверенности (2023)
Уверенными людьми не рождаются, а становятся. Потому что уверенность в себе — не врожденное качество, а навык, который можно развить самостоятельно.
Уверенность в себе – это переживание человеком своих возможностей как адекватных тем задачам, которые перед ним стоят в жизни, так и тем, которые он ставит перед собой сам. Уверенность в себе в каком-либо виде деятельности имеет место, когда самооценка человека соответствует его реальным возможностям. Если самооценка выше (ниже) реальных возможностей, имеет место соответственно самоуверенность (неуверенность в себе). Уверенность в себе может стать и устойчивым качеством личности.
Результаты обучения:
- Научитесь отстаивать свое мнение
- Перестанете сравнивать себя с другими
- Научитесь говорить НЕТ
- Перестанете сомневаться и сможете легко принимать решения
- Начнете себя уважать и считать достойными любых благ
- Научитесь воспринимать критику
- Перестанете бояться осуждения
- Больше не будете искать одобрения своих действий
- В вашей жизни положительных эмоций станет больше, чем отрицательных
- Что отличает уверенного человека от неуверенного. Что и кто делает нас неуверенными людьми.
- Алгоритм прокачки уверенности
- Упражнение для повышения самооценки
- Учимся говорить “Нет”
- Практики прокачки уверенности
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Николай Сенин] Выбор архитектуры базы знаний. Принципы организации (2024)
- [Константин Михайлов] История христианства в XVI-XIX веках. Лекция 6 (2024)
- [Product University] Шаблоны и чек-листы для формирования привычек (2021)
- [Product University] Шаблоны для управления личным временем (2021)
- [Product University] Шаблоны для формирования привычек (2021)
- [Мария Самсонова] Практика осознанности. Большой курс [Stepik] (2024)
- [Product University] Как прокачать осознанность. Полезные шаблоны дневников (2021)
- [Product University] Как повысить продуктивность пошаговый мини-курс (2022)
- [Антон Махновский] Самореализация и постановка целей (2024)
- [Ирина Подрез] Система жизни - богатая, любимая, счастливая (2024)