Здоровье и красота [Владимир Горохов] Принцип здоровья. Тело мечты. Тариф - Практика (2021)

[Smoky]

Автор: Владимир Горохов
Название: Принцип здоровья. Тело мечты. Тариф - Практика (2021)

ОПИСАНИЕ:

Понимание основных процессов и пошаговые инструкции для достижения результата.

1. Питание для здоровья.

Разберем функции компонентов пищи и их влияние на твой организм: белки, жиры, углеводы, ферменты, витамины и минералы. Ты научишься питаться и готовить продукты правильно без затрат времени и кучи усилий. Отучишься заедать стресс и есть по ночам. Научишься составлять вкусное меню, которое позволяет худеть и не думать о том, что надо съесть или считать калории.

2. Физиология здоровья.

Разберем процессы и взаимосвязи, протекающие в пищеварительной, нервной, дыхательной, иммунной и мышечной системах. Ты устранишь причины плохого сна, высокого стресса, низкой энергии и мотивации, чтобы чувствовать себя отлично. Поймешь причины появления проблем с пищеварением, аллергии, головных болей, боли в спине, суставах и навсегда избавишься от них. Получишь пошаговые инструкции, что и как нужно делать.

3. Физическая активность.

Научишься легко и не изнуряя себя поддерживать физическую активность с минимальными усилиями.

Получишь набор упражнений для поддержания стройного тела, которые ты можешь делать дома без специального оборудования. Научишься методам быстрого восстановления после умственных, физических и психоэмоциональных нагрузок.

4. Дополнительный блок для тех кто на веганском или вегетарианском питании.

Поделюсь знаниями в этой области, которые позволят Вам без труда использовать полученную информацию и избежать ошибок на данном типе питания.

5. Сессия ответов на вопросы.

Получишь ответы на все свои вопросы.


Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Открыть полное описание курса