• СОГРЕВАЮЩИЕ СКИДКИ!

    Оригинальный адрес - s1.slivkursov.info / slivkursov.info остерегайтесь Сайты-клоны мошенников!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 200 000 курсов + приватный раздел за 750  500 рублей

    Премиум MAX + Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1500  1000 рублей

    Акция действует до 5 Февраля включительно!

    Оформить подписку Подробнее
  • Мы опубликовали новых материалов за сутки 99 за неделю 753

Здоровье и красота [Сергей Нестеров] Базовый курс "Парение в русской бане" (2021)

Smoky
Редактор
48,174
442,200
Автор: Сергей Нестеров
Название: Базовый курс "Парение в русской бане" (2021)

37da825579.jpg



Об авторе:

  • Чемпион первого международного кубка здравы по парению вениками в русской бане
  • Участник чемпионатов
  • Финалист чемпионата России
  • Заместитель главного судьи национальной федерации специалистов банного парения России
  • Судья региональных, отборочных чемпионатов.
  • Судья Чемпионата России
  • Наставник и Учитель по банному мастерству.
  • Авторский курс «Баня как искусство»
  • Автор книги «классическое парение в русской бане»
  • Организатор банных фестивалей
  • Главный судья Чемпионата Поволжского Федерального Округа
Программа курса:
  • Урок 1 Русская паровая баня (история и развитие)
  • Урок 2 Подготовка к бане
  • Урок 3 Подготовка банного пространства и эргономики парной
  • Урок 4 Доп. урок – адаптируем любую баню к нужным для нас условиям (домашняя, общественная, коммерческая)
  • Урок 5 Принципы парения, виды и способы
  • Урок 6 Базовый алгоритм парения
  • Урок 7 Учимся работать с паром
  • Урок 8 Парение ног
  • Урок 9 Парение спины
  • Урок 10 Передняя часть тела
  • Урок 11 Парение рук
  • Урок 12 Контраст, виды и варианты контраста
  • Урок 13 Догрев
  • Урок 14 Технические приемы парения
  • Урок 15 Самопарение
  • Урок 16 Показательное парение

Скачать:

 
Сверху