Fox
Редактор
- 1,366
- 16,842
Автор: Кирилл Сарычев [Клуб 100]
Название: Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021)
Содержание:
Кому полезно?
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)
Начинающим спортсменам (Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому)
Опытным спортсменам (Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения)
Подробнее:
Скачать:
1
Название: Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021)
Содержание:
- Техника выполнения жима
- Подсобные упражнения
- Периодичность тренировок
- 9-ти недельная программа тренировок
- Образ жизни и вредные привычки
- Спортивное питание
- Восстановление и интервал тренировок
Кому полезно?
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)
Начинающим спортсменам (Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому)
Опытным спортсменам (Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения)
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
1
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Олег Агапэ] Клуб «Лаборатория Адаптации» (2022)
- [Мария Амбург] Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника (2023)
- [Оксана Килина] Антидряблость (2022)
- [Сергей Митропольский] Раскрой таз навстречу приключениям (2020)
- [Мария Амбург] Тряска (2023)
- [Соня Малолетова] Фабрика фитоняшек
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Октябрь
- [mika.fit] Богини Олимпа
- [Елена Каркукли] Голливудский фейсфитнес. Pro. Тариф "Максимальный" (2022)
- [Sense_me_dance] Танцы + Фитнес + Растяжка (2023)
