• СОГРЕВАЮЩИЕ СКИДКИ!

    Оригинальный адрес - s1.slivkursov.info / slivkursov.info остерегайтесь Сайты-клоны мошенников!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 200 000 курсов + приватный раздел за 750  500 рублей

    Премиум MAX + Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1500  1000 рублей

    Акция действует до 5 Февраля включительно!

    Оформить подписку Подробнее
  • Мы опубликовали новых материалов за сутки 80 за неделю 726

Спорт и фитнес [elizavetafrolova] Как тренироваться и видеть результат (2020)

Smoky
Редактор
48,235
442,783
Автор: elizavetafrolova
Название: Как тренироваться и видеть результат (2020)

32839

Для каждой цели (будь то набор массы, похудение, поддержание) есть свои правила. Я бы даже сказала - законы. Если их не знать или нарушать, то вы просто не будете видеть результат своего труда. и мы все понимаем, что это значит - вы забросите уже начатое и сделаете несколько шагов назад от своей цели.
Поэтому я собрала в одном файле все базовые правила для разных целей.

Подробнее:
Скачать:


 
Последнее редактирование модератором:
Muschi
Премиум Max
151
20
Обновите ссылку, пожалуйста
 
Yangban Tal
Пользователь
17,844
79,860
обновил
 
Сверху