Smoky
Редактор
- 48,235
- 442,783
Автор: elizavetafrolova
Название: Как тренироваться и видеть результат (2020)
Для каждой цели (будь то набор массы, похудение, поддержание) есть свои правила. Я бы даже сказала - законы. Если их не знать или нарушать, то вы просто не будете видеть результат своего труда. и мы все понимаем, что это значит - вы забросите уже начатое и сделаете несколько шагов назад от своей цели.
Поэтому я собрала в одном файле все базовые правила для разных целей.
Подробнее:
Название: Как тренироваться и видеть результат (2020)
Для каждой цели (будь то набор массы, похудение, поддержание) есть свои правила. Я бы даже сказала - законы. Если их не знать или нарушать, то вы просто не будете видеть результат своего труда. и мы все понимаем, что это значит - вы забросите уже начатое и сделаете несколько шагов назад от своей цели.
Поэтому я собрала в одном файле все базовые правила для разных целей.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Олег Агапэ] Клуб «Лаборатория Адаптации» (2022)
- [Мария Амбург] Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника (2023)
- [Оксана Килина] Антидряблость (2022)
- [Сергей Митропольский] Раскрой таз навстречу приключениям (2020)
- [Мария Амбург] Тряска (2023)
- [Соня Малолетова] Фабрика фитоняшек
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Октябрь
- [mika.fit] Богини Олимпа
- [Елена Каркукли] Голливудский фейсфитнес. Pro. Тариф "Максимальный" (2022)
- [Sense_me_dance] Танцы + Фитнес + Растяжка (2023)
