Smoky
Редактор
- 48,112
- 441,273
Автор: Джо Уикс
Название: В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация (2021)
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании.
Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.
Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.
Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.
Подробнее:
Скачать:
Название: В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация (2021)
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании.
Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.
Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.
Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Натали Леру] Алхимия Дыхания
- [Юлия Блюм] Закрытый клуб. Декабрь (2022)
- [Елена Корсун] Фитотерапия женских заболеваний (2023)
- [Инна Кононенко] Ешь, чтобы худеть (2023)
- [Валерий Подрубаев] Неалкогольное ожирение и другие проблемы печени [humberto 2.0] (2023)
- [Влад Харриган] Продвинутый курс первой помощи. Медицинская эвакуация (2022)
- [Евгения Колодкина] Detox by Una.tuna. Тариф Базовый
- [Катерина Сиротова] Фантастическая клетчатка (2020)
- [Олеся Кузнецова] Улучшение формы груди. Уровень 1 (2023)
- [Кристоф Россми] ФДМ. Модель фасциальных дисторсий. Модуль 2 (2022)