Автор: Даша Город
Название: Экспресс-курс «Про самооценку»
Вам обязательно нужно работать над самооценкой, если:
Как это работает: если женщина не считает себя достойной какой-то цели, она даже не будет предпринимать шаги для ее достижения. А если нет попыток, нет и результата. Печально?
К счастью, изменить и скорректировать свою самооценку можно в любом возрасте. Но придется приложить усилия.
На экспресс-курсе мы будем создавать крепкую, адекватную самооценку.
Что в программе:
Что вы получите после экспресс-курса:
Скачать:
Название: Экспресс-курс «Про самооценку»
Вам обязательно нужно работать над самооценкой, если:
- Вы спрашиваете совета у окружающих по любому поводу
- Ведете себя напоказ, “рисуетесь” перед людьми
- Боитесь публичных выступлений
- Не можете расстаться с низкооплачиваемой работой или попросить прибавку к зарплате
- Никому не отказываете в помощи, даже в ущерб себе
- Ваш девиз - “все для семьи”, на себя вы тратитесь в последнюю очередь
- У вас повышенная тревожность
- Вы жалеете себя
- Самоирония - ваша лучшая подруга
- Все время пытаетесь угодить своему партнеру, при этом боитесь говорить о своих желаниях
- Считаете, что ужин в кафе с понравившимся мужчиной вас к чему-то обязывает и т.д.
Как это работает: если женщина не считает себя достойной какой-то цели, она даже не будет предпринимать шаги для ее достижения. А если нет попыток, нет и результата. Печально?
К счастью, изменить и скорректировать свою самооценку можно в любом возрасте. Но придется приложить усилия.
На экспресс-курсе мы будем создавать крепкую, адекватную самооценку.
Что в программе:
- Диагностика ваших представлений о себе
- Выявление негативных установок и убеждений
- Работа с тревожностью и сомнениями
- Формирование уверенности в себе
- Поиск внутренних ресурсов для достижения целей
- Практики самопомощи
Что вы получите после экспресс-курса:
- Перестанете сравнивать себя с другими
- Научитесь работать со своими целями
- Прекратите выискивать в себе недостатки
- Начнете грамотно выстраивать отношения с мужчинами
- Поймете, как вам развиваться дальше
- Сформируете позитивное окружение
- Будете спокойно принимать благодарности и комплименты
- Попрощаетесь с перфекционизмом
- Почувствуете себя достойной жизни, о которой вы всегда мечтали
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Мария Кутузов] «Доктор, ведь Вы такая же, как мы» - диалектико-поведенческая терапия Марши Линехан [EduNote] (2024)
- [Мария Шитикова] Протокол «Предназначение» [EMDR SPB] (2024)
- [Надежда Майн, Поль Дени] Работы З.Фрейда по психоаналитической технике (2022)
- [Надежда Майн] Особенности мышления терапевта и пациента на сеансе и их взаимное влияние (2024)
- [Надежда Майн] Садизм (2024)
- [Надежда Майн] Втягивание в сговор в первертных отношениях (2024)
- [Надежда Майн, Андрей Россохин, Татьяна Станкевич, Аурелия Коротецкая] Любовь в переносе и контрпереносе (2022)
- [Алексей Филатов] Анализ информации из социальных сетей для подготовки к эффективным переговорам (2024)
- [АКПП] Техники работы с депрессивными пациентами (2023)
- [Сергей Володько, Денис Бугулов] Мышление Образами. Онлайн-курс (2024)