• СОГРЕВАЮЩИЕ СКИДКИ!

    Оригинальный адрес - s1.slivkursov.info / slivkursov.info остерегайтесь Сайты-клоны мошенников!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 200 000 курсов + приватный раздел за 750  500 рублей

    Премиум MAX + Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1500  1000 рублей

    Акция действует до 5 Февраля включительно!

    Оформить подписку Подробнее
  • Мы опубликовали новых материалов за сутки 147 за неделю 733

Психология [Бет Вуд и Энди Баркер] Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день (2020)

Smoky
Редактор
48,160
441,739
Автор: Бет Вуд и Энди Баркер
Название: Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день (2020)

1.00x-thumb.png



Хотите стать более спокойным, уверенным и счастливым человеком, тогда эта книга именно то, что вам нужно. В ней вы найдете специальную 6-недельную программу и легкие пошаговые упражнения, которые помогут высвободить тот огромный потенциал, что заключен в вас.

Эта книга изменит не только ваши чувства, но и действия, и реакцию. Встраивая программу, основанную на новейших нейробиологических исследованиях, в свой распорядок дня, вы станете лучшим работодателем, работником, партнером, другом и родителем. Вы достигнете многого из того, к чему стремитесь, и все потому, что перестанете воздвигать препятствия на собственном пути.

Эта книга — практическое пособие, которое научит вас сугубо практическим вещам:

  • Вы сможете распознавать негативные или бесполезные мысли и установки и заменять их позитивными.
  • Вы научитесь сохранять сосредоточенность и не позволять негативным мыслям брать верх.
  • Вы станете понимать, какой тип стресса полезен, а какой наносит вред.
  • Вы научитесь распознавать физиологические симптомы реакции «борись или беги».
  • Вы поймете, какие эмоциональные и когнитивные состояния способствуют получению новых знаний.
  • Вы сможете ставить перед собой достижимые и подходящие вам цели.
  • Вы сможете распознавать негативные и нездоровые эмоции. А также научитесь сосуществовать с ними, принимать их и работать над тем, чтобы их изменить.
  • Вы узнаете, до какой степени внутренний позитивный настрой и креативность важны для общего состояния, и как использовать сфокусированное внимание для высвобождения творческого потенциала.
Вы научитесь выходить за пределы, которые сами себе создали, и поймете, что жизнь может быть в сто раз лучше, чем вы ее себе представляли!

Для кого книга

Для всех, кто хочет преуспеть в борьбе со стрессом и раскрыть свой потенциал.
Для руководителей, менеджеров среднего звена и предпринимателей, заинтересованных в личном развитии.

Подробнее:
Скачать:

 
Похожие темы
SSE
Премиум
6
4
Мне нужна эта книга. А ссылка дает 404. Прошу исправить
 
Сверху