Саморазвитие [Анна Всехсвятская] Успеваю все. Февраль 2021. Тариф Базовый (2021)

Smoky · 14.12.21

Автор: Анна Всехсвятская
Название: Успеваю все. Февраль 2021. Тариф Базовый (2021)

ПРОГРАММА КУРСА:

МОДУЛЬ 1.РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ

Налаживание сна
Инструменты по выходу из выгорания
Усиление концентрации и фокусировки
Уменьшение информационного шума

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

Здоровый наполняющий сон
Сил в разы больше и хватает до вечера
Меньше отвлечений, быстрее скорость выполнения
Четкое понимание, как лучше и быстрее выполнять задачи именно вам

МОДУЛЬ 2.ВЕКТОР ДВИЖЕНИЯ

Формирование цепочки мечта-цель-план
Проверка целей на реалистичность и азарт
Декомпозиция цели на шаги
Планирование проектов

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

Мощная внутренняя мотивация жить свою уникальную жизнь
Четкое понимание, какие показатели должны быть достигнуты
Расписаны маленькие вдохновляющие шаги и вписаны в расписание

МОДУЛЬ 3.ПОРЯДОК

Аудит задач, оптимизация бытовых и рутинных дел
Расхламление
Система поддержания порядка
Внедрение гибкой системы планирования GTD
Доделка подвисших дел

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

Экономия от 1 часа в день на рутине
Ощущение, что дышать в доме стало легче, энергии больше
Облегчение от завершенных дел
Легкость планирования и наглядности задач

МОДУЛЬ 4.БАЛАНС

Определение особенностей- нагрузки, скорости, пиков активности
Перинатальные матрицы и их влияние на продуктивность
Правила планирования отдыха, досуга и время на спонтанность
Определение основных сфер, аудит и приведение их в баланс

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

Кастомизированный план, который хочется выполнять
Четкое понимание, когда нужно замедлиться, а когда ускориться
Более глубокое знание и понимание себя, своих особенностей
Ощущение наполненности и равномерного развития важных сфер жизни

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Кронни · 15.12.21

Информация автором представлена видеоуроками, текстовыми файлами, обязательно есть домашнее задание к каждому уроку. Информация простая - мы это знаем, но чаще всего не следуем элементарным правилам и принципам в силу разных причин. Автор собрала все эти правила и принципы воедино и рассказывает своим клиентам красивым голосом, умными словами и даже слишком большим количеством слов. Зато красиво оформлено и подано на блюдечке. Для себя я ничего нового не услышала, но это не бесполезный курс. Он хорош для молодых девушек, которые начали жить взрослой жизнью, но еще не научились планировать и выполнять все взрослые дела так, чтобы успевать всегда и везде!