Автор: Александра Алексеева
Название: Руководство по самостоятельной проработке травм (2022)
Описание:
Это руководство я сделала как и для тех людей, которые активно проходят мои курсы, так и для тех, кто по каким-то причинам не может обратиться к психотерапевту, либо хотел бы ускорить процесс собственной психотерапии.
Почему нам важно прорабатывать травмы?
Непроработанные травмы являются:
Источником хронической боли внутри, как эмоциональной, так и физической
Запускают психосоматические заболевания
Создают негативные сценарии нашей жизни
Блокируют огромное количество нашей жизненной энергии, лишая нас сил и воли к действию, являясь причиной самосаботажа, лени и
прокрастинации
Порождают огромный страх перед будущим, перегружают нас тревогой, обрушивают нашу уверенность в себе и самооценку.
В этом руководстве я рассказываю:
О том,
Что такое травма
Что такое травмы развития и как они проявляются
Каким образом травмы негативно влияют на нашу жизнь
А также даю:
Методику пошаговой проработки собственных травм, состоящую из 16 шагов!
Методику работы с повторяющимися кошмарными сновидениями.
Методику работы с триггерами (неадекватными эмоциональными реакциями на жизнь и окружающих, возникающими вследствие травмы.
Что вы получите вследствие проработки собственных травм?
Обретете состояние внутренней устойчивости, уверенности, комфорта и покоя
Вернете в общий энергетический поток заблокированную энергию
Существенно снизите свой уровень тревожности перед жизнью.
Вернете себе адекватную самооценку и
повысите свой уровень уверенности в себе
Увидите и проработаете пробелы в собственных границах ( как со мной можно, как со мной нельзя)
И самое главное – проработка травм позволяет человеку вернуть утраченное состояние счастья
Подробнее:
Скачать:
Название: Руководство по самостоятельной проработке травм (2022)
Описание:
Это руководство я сделала как и для тех людей, которые активно проходят мои курсы, так и для тех, кто по каким-то причинам не может обратиться к психотерапевту, либо хотел бы ускорить процесс собственной психотерапии.
Почему нам важно прорабатывать травмы?
Непроработанные травмы являются:
Источником хронической боли внутри, как эмоциональной, так и физической
Запускают психосоматические заболевания
Создают негативные сценарии нашей жизни
Блокируют огромное количество нашей жизненной энергии, лишая нас сил и воли к действию, являясь причиной самосаботажа, лени и
прокрастинации
Порождают огромный страх перед будущим, перегружают нас тревогой, обрушивают нашу уверенность в себе и самооценку.
В этом руководстве я рассказываю:
О том,
Что такое травма
Что такое травмы развития и как они проявляются
Каким образом травмы негативно влияют на нашу жизнь
А также даю:
Методику пошаговой проработки собственных травм, состоящую из 16 шагов!
Методику работы с повторяющимися кошмарными сновидениями.
Методику работы с триггерами (неадекватными эмоциональными реакциями на жизнь и окружающих, возникающими вследствие травмы.
Что вы получите вследствие проработки собственных травм?
Обретете состояние внутренней устойчивости, уверенности, комфорта и покоя
Вернете в общий энергетический поток заблокированную энергию
Существенно снизите свой уровень тревожности перед жизнью.
Вернете себе адекватную самооценку и
повысите свой уровень уверенности в себе
Увидите и проработаете пробелы в собственных границах ( как со мной можно, как со мной нельзя)
И самое главное – проработка травм позволяет человеку вернуть утраченное состояние счастья
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Мария Кутузов] «Доктор, ведь Вы такая же, как мы» - диалектико-поведенческая терапия Марши Линехан [EduNote] (2024)
- [Мария Шитикова] Протокол «Предназначение» [EMDR SPB] (2024)
- [Надежда Майн, Поль Дени] Работы З.Фрейда по психоаналитической технике (2022)
- [Надежда Майн] Особенности мышления терапевта и пациента на сеансе и их взаимное влияние (2024)
- [Надежда Майн] Садизм (2024)
- [Надежда Майн] Втягивание в сговор в первертных отношениях (2024)
- [Надежда Майн, Андрей Россохин, Татьяна Станкевич, Аурелия Коротецкая] Любовь в переносе и контрпереносе (2022)
- [Алексей Филатов] Анализ информации из социальных сетей для подготовки к эффективным переговорам (2024)
- [АКПП] Техники работы с депрессивными пациентами (2023)
- [Сергей Володько, Денис Бугулов] Мышление Образами. Онлайн-курс (2024)